心灵徒步 非遗同行 ——人文管理系创新开展“525”心理育人徒步活动

5月21日，人文管理系成功举办“心灵徒步 非遗同行”心理育人实践活动，开创性地将心理健康教育与非物质文化遗产传承相融合。60余名师生通过3公里徒步开创“行走的心理课堂”，在鄂尔多斯婚礼文化园开展了一场别开生面的沉浸式体验。

   一、雕塑解码：非遗婚俗里的爱情哲学

在鄂尔多斯婚礼雕塑群前，同学们展开了一场独具匠心的沉浸式讲解。研学旅行服务与管理专业和旅游管理专业的同学们化身文化解说员解读雕塑中蕴含的非遗婚俗智慧。新娘雕塑低眉浅笑的仪态，生动诠释了爱情中相敬如宾的相处之道；新郎奋力掰开羊颈骨的动态造型，展现了草原男儿以智慧化解生活困境的担当精神；哈达定亲雕塑定格的不只是绸缎传递的瞬间，更是游牧民族重信守诺的契约精神；圣火洗礼的场景，以跃动的火焰意象诉说着“情比金坚”的永恒誓言。这些凝固的雕像，在同学们的生动诠释下，化作一部立体的情感教科书——既传承着草原文明的婚恋智慧，也为当代青年提供了关于爱情、责任与生命联结的深刻启示。

   二、五感体验：牡丹亭中的身心SPA

牡丹亭内，同学们开启了一场融合传统园林美学与现代心理疗法的五感疗愈之旅。倚坐在精雕细琢的木栏旁，视觉被姹紫嫣红的牡丹温柔抚慰，听觉沉醉于湖水轻拍岸石的天然韵律，嗅觉浸润在牡丹散发的馥郁芬芳中。在老师的带领下，同学们通过呼吸放松训练，释放身心压力。这场将古典园林意境与现代心理技术完美结合的沉浸式体验，引导着参与者从感官的愉悦唤醒，到情绪的平和调节，最终达到心灵澄明的升华。

三、微笑赋能：积极情绪的涟漪效应

牡丹园中，“与牡丹争艳”的笑脸征集活动成为最具感染力的情绪互动环节。同学们穿梭于花海间，或模仿牡丹绽放的姿态，或对着花瓣倾诉心声。一张张朝气蓬勃的笑脸与国色天香的牡丹相映成趣，此起彼伏的欢笑声在园中回荡。这种充满活力的互动体验所建立的情感联结，将短暂的快乐转化为持久的积极记忆，完美诠释了积极心理学中“情绪感染”的理论精髓。

  四、爱情探索：婚龄广场的认知升级

当心理课遇上“521”，充满浪漫氛围的婚龄广场变身为开放式情感教育课堂，同学们在此开展了一场别开生面的“爱情认知工作坊”。在“爱情情景剧”环节，同学们通过沉浸式角色扮演，在精心设计的“毕业即分手”、“意见分歧”等典型场景中，学习化解矛盾的沟通艺术；在“诗词对话”环节，从《诗经》"窈窕淑女，君子好逑”的含蓄表白，到徐志摩“最是那一低头的温柔”的浪漫倾诉，古今爱情诗篇的碰撞引发对情感本质的哲学思考；在“爱心传递”环节，通过“匿名祝福”的暖心互动，让同学们在会心一笑间体会爱情中尊重、信任与包容的力量。在这个以爱为名的特别日子里，这场寓教于乐的心理体验活动，不仅让青春的欢笑声在广场回荡，更在轻松自然的氛围中，完成了一次关于爱的认知升华。

本次活动将传统的心理健康教育从封闭的教室拓展至开放的户外空间，从抽象的理论讲解转变为生动的实践体验，开创了“环境浸润—文化解码—情绪互动—认知重构”四位一体的心理育人新范式，让师生们在移步换景间收获成长，真正诠释了“爱”的深刻内涵。